Que dificil es perder peso.

Por más ejercicio que hago no consigo bajar de los 85 Kg. Me he quitado del pan y no se puede decir que coma mucho. Corro 4 o 5 veces por semana además que algunos días hago pesas por la mañana, pero es que no bajo. No se que más quitarme de la alimentación; de vez en cuando me bebo una cervecilla pero, joder, ¿es que acaso es la cerveza la que no me permite adelgazar?

En fin, me lo voy a tomar con calma y a ver si poco a poco voy perdiendo y tonificando un poco los músculos. De pesas no hago mucho, lo que ocurre es que a mi se me pega mucho el entrenamiento con pesas y solo con dos dias a la semana bien trabajados voy poco a poco creciendo. Como en el gimnasio en el que practico es pequeño, hago press banca y dominadas (cada cosa un dia), no me hace falta más.